סדנאות מדיטציה ומודעות

 סדנאות מדיטציה ומודעות

  • מטרת המדיטציה – חידוד היכולת להיות, לחיות ולחוש את ה"כאן ועכשיו" – את הרגע הנוכחי.
  • המדיטציה מאפשרת להירגע, לנשום, לעצור את המירוץ לזמן קצוב.
  • בסדנאות המודעות מקבלים כלים להכרת העצמי והבנת העצמי.
  • המדיטציה מסייעת בהשקטת "רעשי" המחשבות ובחיבור לשקט פנימי.
  • המודעות היא המפתח לחיים של משמעות ובחירה אישית. 
corner-leafy.png

מזמינה אותך ליצור קשר ולברר איך ואם אני יכולה לעזור לך