המילה גשטלט וטיפול גשטלט מוכרים בעיקר לקבוצת האוהדים של השיטה:-)

מי שלא מכיר או רק שמע עליה, בוודאי התוודע אליה תחת רושם חיובי.

אז מה זה בעצם הגשטלט?

גשטלט היא תורת ייעוץ וטיפול המבוססת על מס' אסכולות: פסיכואנליזה, בודהיזם, אקזסטינאליזם, גשטלט (כן, גישה קודמת שנקראה גשטלט), פנומנולוגיה, דרמה – תרפיה והוליזם.

מייסד השיטה, פרלס, דגם עקרונות שונים ממס' מקורות ועד היום היא ממשיכה להתפתח ולפרוח..

ייעוץ עפ"י הגשטלט הוא בעצם הקניית פילוסופיית חיים מעבר להיות גישת טיפול.

בגשטלט לקשר האישי ולמערכות היחסים של האדם יש חשיבות וכמו גם הקשר שנוצר עם המטפלת הגשטלטיסטית .

המטרה בייעוץ גשטלט היא להביא את האדם לנוכחות מלאה ולביטוי מלא בחייו.

להביא אותו לתחושת נוכחות ובחירה בכל רגע ורגע.

הבנת המושג "כאן ועכשיו" היא מפתח לחיים של בחירה –  נוכחות ברגע הזה הנוכחי מבלי "לנדוד" לטראומות עבר או לחרדות מהעתיד.

הרחבת המודעות ולקיחת אחריות אישית הם עקרונות בסיסיים –

זיקוק היכולת להכיר את עצמי… להבין את "תכנת הניהול שלי" ואז…להביא עצמי להגשמת רצונותיי בצורה המיטבית.

עפ"י תפיסת הגשטלט  המטופל הוא אדם  (ילד או בוגר)  שלם ומושלם, והיחס אליו הוא של כבוד והערכה,  ולא מטופל הנזקק לעזרה.