היי, נעים להכיר, אני אלונה ואמנם אין לי מושג (לפחות כרגע) מהי ההתמודדות הרגשית שלך, אבל, אני שמחה שבאת "לכאן" ושהחלטת לבדוק אפשרות של קבלת עזרה. אני גם יודעת ומאמינה שיש בך את היכולת להתמודד עם זה ועם שאר הדברים שהחיים שלך הביאו ומביאים. לא אומרת סתם. עם למעלה מ 20 שנות ניסיון בהן ליוויתי וטיפלתי, אני יודעת שבכל גיל אפשר להתמודד עם משברים ואירועי חיים, אפשר להתמודד גם עם פוסט טראומה וותיקה, אפשר להפחית חרדות ואפשר לפתח יכולת לבחור תגובות - גם בזמן סערה רגשית. הסיבה שהביאה אותך לחפש עזרה יכולה להיות גדולה או קטנה, זה לא משנה, מה שמשנה זה שהיא הביאה אותך לחפש דרך חדשה להתמודד. אני יודעת שעם העזרה המתאימה אפשר לרפא מצוקה ולחיות מתוך חוויה פנימית של חופש וערך עצמי. אני חוקרת, מלמדת ומלווה תהליכי התפתחות והתנהלות במערכות יחסים קרובות וגם דרכי התמודדות עם משברי חיים (הכשרה וגישות בעמוד "אודות"). בינתיים, מזמינה אותך ליצור קשר ולברר ספציפית על תהליך טיפולי וגם "לטייל ולקרוא" באתר, הוא ותיק-עתיק:-), קצת וינטג'. הפגישות הן בזום וגם בקליניקה שלי ברעננה. המשך יום מקסים ❤
התבגרות

תקופת ההתבגרות היא רכבת הרים רגשית. תקופה של לחצים פנימיים וחיצוניים, לימודים, קונפליקטים עם הורים והמשפחה, התמודדויות חברתיות ושינויים פיזיים. זה מאתגר. את המתבגר.ת ואת הסביבה שמתקשה לפעמים להכיל ולהבין. בטיפול רגשי יש מקום פרטי להתרת קונפליקטים, להבנה עצמית, להפנמת האחריות האישית ולהתמודדות אחרת עם דברים. האפקט חיובי על  החוויה האישית והמשפחתית ועל  אופן ההתנהלות והבחירות העתידיות.

החוויה האישית

מתח הוא חלק מהחיים של כולנו. החוויה האנושית היא התמודדות דינמית עם אירועים חיצוניים, הצפות רגשיות, מערכות יחסים, התפתחות, התבגרות, זיקנה, חוויה פנימית וחוויה חיצונית…יש מתחים נעימים ויש כאלו שפחות. כשעוצמת המתח וההשפעה שלו מכבידים, כשחרדה "צובעת" את הבחירות והחוויות שלך – זה הזמן לבחור לקבל עזרה, לאמץ כלים מתאימים לך ולמציאות החיים הייחודית שלך. אפשר לבחור לחיות אחרת ♥

החוויה ההורית

הורות היא חוויה אנושית מאתגרת, אינטנסיבית, ומבלבלת. מאד מבלבלת, כי ההגדרות משתנות במקביל להתפתחות שלך ושל הילד-הילדה שלך. ההרגשה לפעמים היא שלמרות הרצון הטוב והמאמצים ישנם קשיים בקשר, לפעמים בגלל התמודדויות חיצוניות (חברה, בית ספר) ולפעמים תגובות רגשיות. מזמינה אותך לבחור לקבל מבט מהצד ולבחור לבנות  את הקשר הרגשי עם הילד.ה שלך, בכל גיל, גם בבגרות. לפעמים מספר פגישות יכולות לשנות מנגינת חיים ♥

מזמינה אותך ליצור קשר ולברר איך ואם אני יכולה לעזור לך