במשפט אחד אני…

אמא, פסיכותרפיסטית רגשית, בעלת קליניקה (משנת 1998), מדריכה, מרצה וחוקרת התפתחותית.

מה זה פסיכותרפיה רגשית?

התמצית היא היכרות עצמית עם התגובות והאמונות שלי על עצמי ועל האנשים ונשים בחיי. זיהוי הרגשות שמפעילים אותי ואז בחירה חופשית באופן שבו אנהל את חיי. השיטה משלבת פסיכותרפיה גופנית, פסיכולוגיית הגשטלט, מוח אחד, עקרונות הקבלה ומיינדפולנס. אבל, באופן כללי, התפיסה הטיפולית שלי מבוססת על תיאוריות התפתחותיות רחבות ועל גישות התייחסות שונות לעצמי ולמערכות יחסים.

אני מאמינה לגמרי ש…

  1. בכל גיל אפשר לשנות ולמצוא את הדרך המתאימה לך לחיים עם פחות מתח, עם הרגשת אהבה, שייכות ומשמעות
  2. שהחיים שלי ושלך בשינוי תמידי. שדברים "קורים" כל הזמן לכולנו. לפעמים נעימים ולפעמים לא. כדאי להבין, לקבל את זה וגם לפתח את היכולת להתמודד עם מה שקורה בחיי ובחייך.
  3. שרגשות מניעים אותי ואותך. שחשוב לזהות מה מניע אותי? להבין וגם לבטא באופן מילולי.
  4. שנכון / לא נכון קיימים במבחנים אקדמיים ושבחיים אין דבר כזה. בחיים זה הרצון שלי והלב שלי ומה שמרגיש לי שטוב לי. ורק אני יודע/ת בפנים.
  5. שהתגובות וההתנהגות שלי ושלך מנוהלות, הרבה פעמים, באופן אוטומטי. מבוססות על דפוסי חשיבה, זיכרונות כואבים וניסיון קודם, לפעמים לא באופן מודע. וחבל. כדאי לחיות בבחירה.
  6. ככל שאכיר עצמי, אדע שיש לי אופציות שונות לבחור ביניהן. בפרשנות למה שקרה ובתגובה שלי. גם כשאני חושבת שאין. גם את/ה.
  7. שתהליך התפתחות אישי הוא מתנה שלי לעצמי. ככל שאבין עצמי יותר כך אוכל לבחור, להחליט ולהגיע למטרות שלי.

המתנות שאני מקבלת בקליניקה ובסדנאות: (אני יודעת שזה יישמע קלישאה:-)

  • עדויות ושיתופים אישיים של א.נשים בכל גיל לגבי השינוי המיטיב שחל בהם.ן ובחיים שלהם.ן.
  • חיוך ניצחון של ילד כשהוא מספר לי איך התמודד עם אתגר, שיר שילדה כותבת ושרה לי בסיום תהליך.
  • קירבה הנוצרת בין בני זוג ושיפור השיח ביניהם שממשיך הלאה…
  • הצלחה של בני 20 ומעלה לאסוף את עצמם ולהתחיל לממש פוטנציאל שהתפספס בתיכון…
  • הבנה של הורים לגבי הצרכים של הילד/ה שלהם…

ההכשרות המקצועיות שלי :

MA ייעוץ והתפתחות האדם, אוניברסיטת חיפה.

מוסמכת לימודי טיפול עפ"י פסיכולוגיית הגשטאלט , אוניברסיטת ת"א.

מרצה בתכנית ללימודי הגשטלט, אוניברסיטת ת"א.

מטפלת מוסמכת קינזיולוגיה ו"מח אחד",  מלבורן, אוסטרליה.

מטפלת במשחק, מלבורן, אוסטרליה

מוסמכת טיפול פסיכותרפיה ילד/ה ונער/ה, מלבורן, אוסטרליה.

מוסמכת לימודי העמקה במיינדפולנס ככלי טיפולי.

מוסמכת לימודי העמקה בהילינג, EFT, ובריפוי הילד הפנימי.

מוסמכת לימודי קבלה.

יום מקסים:-) 

אלונה

 054-7922160