לכל אחד.ת מתאימה דרך אחרת להתמודד ויש גם הבדלים בין תקופות התפתחותיות: גיל רך, ילדות והתבגרות.

טיפול רגשי למתבגר.ת

תקופת ההתבגרות היא שינוי התפתחותי משמעותי, אצל כולם.ן. הנער.ה המתבגרת מתמודד.ת עם קונפליקטים פנימיים וחיצוניים (משפחה וחברה). חווה סערות רגשיות שלפעמים פורצות בהתלהבות או בזעם ולפעמים נשמרות בפנים. זו תקופה מאתגרת מאד עבורה ועבור ההורים. הקושי לווסת התנהגות ותגובות ובכלל לבחור בחירות מיטיבות עוצמתי. גם הבלבול. בתהליך הטיפול הרגשי לומדים לעבד חוויות משפחתיות, חברתיות, רגשיות וקונפליקטים פנימיים באופן מיטיב. המרחב הבטוח איתי מאפשר לשתף בדברים שקשה לדבר או לחשוף אותם עם חברים או הורים וממנו צומחות אפשרויות חדשות להגיב, להתנהג, לקבל עצה ולחזק קירבה רגשית. התהליך הטיפולי מסייע להטבת הקשר עם ההורים, מעצים ומעלה ערך עצמי ומסייע להתמודד עם האתגרים.

טיפול רגשי לילד.ה

הילד.ה  לא יודע/ת להגיד – "קשה לי רגשית …ואני צריכה עזרה", זה מתבטא בתגובות ובהתנהגות.  אילו איתותים אפשר לזהות?

  •       בכי עוצמתי בתגובה לתסכולים הקטנים ביותר.
  •       אלימות חוזרת, או חזרה על התנהגות לא רצויה. אפילו שכבר דיברתם.ן על זה.
  •       חוסר בטחון בכיתה / בבית/ במשפחה ודימוי עצמי נמוך.
  •       התרחקות והסתגרות כשכואב או כשכועסים וסירוב להתנחם אצל ההורים
  •       שתיקה וחוסר שיתוף ברגשות בייחוד כשההבעות והתנהגות מצביעות על מצוקה
  •       הסתגרות / מוחצנות – שינוי קיצוני בהתנהגות המופיע פתאום.
  •       כאב פיזי מתמשך שאין לו סיבה רפואית
  •       מחלה שחוזרת על עצמה (גם דלקת גרון)
  •       וכל סיבה אחרת שלדעתך מצביעה על קושי רגשי…

בתהליך טיפול רגשי איתי הילד.ה מקבל.ת כלים לביטוי המצוקה באופן מילולי, כלים להיכרות ולהערכה עצמית ולהעלאת המוטיבציה האישית. הכל נעשה במסגרת משחק, יצירה, תנועה, דמיון, משחקי דרמה ושיחה. לכל ילד.ה אני בונה תכנית אישית עפ"י מטרות הטיפול ובהתאם לתחומי העניין שלה.ו. בשיתוף מלא ואותנטי של ההורים ומתן כלים הוריים להתמודדות מיטיבה במצבים שונים

חשוב לזכור כי :

קשיים רגשיים משפיעים על נתיב ההתפתחות, על יכולות הקשה והמוטיבציה ללימודים, על האינטראקציה עם חברות.ים ועל התגובות.

להורה, קשה לאבחן את ההבדל בין מצוקה רגשית משמעותית לבין סערה רגשית אופיינית לגיל או לתקופת מעבר, ולכן חשוב להתייעץ ולברר.

 יש שאלה נוספת? מוזמנ/ת להתקשר.

אלונה ♥

  054-7922160

או לכתוב  

alonah4@ gmail.com

לטיפול רגשי לאמהות ולאבות:   www.alona-hinav.co.il/lp/?page_id=42