b82bee87081d1c0d06ecdf180a7f66dd

היי, ברוכ.ה הבא.ה לאתר שלי:-)

תוכל.י לקרוא כאן על התפתחות אישית, על הורות, על חינוך וגם להכיר אותי קצת:-).

ובכמה מילים, מה אני עושה?  – עוזרת להתמודד עם "מצב" (זמני או קבוע) שמעורר מתח רגשי או אי נוחות מנטלית (אם זה עם עצמך או במערכת יחסים זוגית, משפחתית, הורית, חברית, בעבודה ובכלל). גם עוזרת לך לזהות את הרגשות שמפעילים אותך (והם מפעילים) ותומכת בתהליך שלך לבחור ולהתמודד ממקום בטוח יותר בפנים, אצלך.

זה לא ממש משנה מה, זו ההרגשה שבא לך לברר או "לפתור" או לדבר על…, מוזמנ.ת להתקשר או לכתוב וגם "לטייל" כאן.

המשך יום נפלא,

אלונה ♥

 

dandelion-in-the-wind-vector

טיפול רגשי לילד/ה ולנער/ה

כשילד/ה נמצא/ת במצוקה רגשית, הוא/היא לא יודע/ת להגיד את זה. אבל יש סימנים. מהם האיתותים שלה/ו ואיך אפשר לעזור לו/ה?
לפעמים זה חלק מן השלב ההתפתחותי. ולפעמים זו התמודדות עם אירוע, עם מצב חברתי או עם אתגר רגשי אישי.  חשוב להתייעץ ולתת לה/ו את המענה המתאים הן רגשית והן התפתחותית.

לגבי מתבגר/ת זה שונה. תקופת ההתבגרות מאתגרת מאד מבחינה רגשית. גם להורים אבל בעיקר למתבגר/ת עצמה/ו. ותרומת התהליך הטיפולי משנה משמעותית את החוויה ואת הבחירות העתידיות.

לפרטים נוספים

dandelion-blown-vector

טיפול פסיכותרפיה (מ- גיל 18)

השאיפה לחיות בתחושת חופש פנימי ולהרגיש בטחון, בחירה ואהבה משותפת לכולנו. אולם, החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים ואירועים שלעיתים מאיימים על יציבותנו הפנימית. לפעמים זו הרגשה פנימית מציקה ולפעמים תחושת מלכוד. מתישהו מגיע רגע שבו החלטת או תחליט.י "להרגיש טוב" / "לקבל כלים להתמודד עם…" / לברר עם עצמך משהו… הרעיון העיקרי הוא: איך להתחיל לחיות את חיי בלי משקלות רגשיות / התנהגותיות מכבידות ומתוך תחושת ערך עצמי ובחירה….

לפרטים נוספים