b82bee87081d1c0d06ecdf180a7f66dd

היי, נעים מאד וברוכ.ה הבא.ה:-)

אני אלונה. תוכל.י לקרוא כאן על התפתחות אישית, על הורות, על חינוך וגם להכיר אותי קצת:-). המטרה שלי היא לעזור למי שבוחר.ת בתהליך איתי להרגיש חוויית ערך עצמי פנימית ולהתנהל בחיים מתוך בטחון ואמונה ביכולות האישיות. השינוי מתבטא בבחירות ובתגובות החדשות שמיטיבות עם ההרגשה הפנימית, עם מערכות היחסים בחיים (משפחה, הורות, זוגיות, עבודה וחברות.ים) ועם החווייה היומיומית.

אם את.ה מבקש.ת למצוא דרך להתמודד עם "משהו" שמעורר מתח או אי נוחות. "גדול או קטן". זה לא ממש משנה. המוטיבציה שלך להרגיש טוב יותר והרצון שלך הם הדבר הכי חשוב להתחלת תהליך שינוי מיטיב.  מוזמנ.ת להתקשר או לכתוב ואם עדיין לא החלטת, כדאי "לטייל" באתר

המשך יום נפלא,

אלונה ♥

 

dandelion-in-the-wind-vector

טיפול רגשי לילד.ה ולנער.ה

כשילד.ה חווה מצוקה רגשית, זה מתבטא בהתנהגות שלה.ו ובעוד סימנים.
לפעמים זה חלק מן השלב ההתפתחותי, לפעמים התמודדות עם אירוע, עם מצב חברתי או עם אתגר רגשי אישי – משפחתי.

אצל המתבגר/ת זה שונה. תקופת ההתבגרות מאתגרת מאד מבחינה רגשית. גם להורים אבל בעיקר למתבגר.ת עצמה. תרומת התהליך הטיפולי משנה משמעותית את החוויה ואת הבחירות העתידיות.

לפרטים נוספים

dandelion-blown-vector

טיפול פסיכותרפיה (מ- גיל 18)

את.ה רוצה להרגיש סיפוק, אושר, שמחה, שייכות ו- אהבה. אבל, החיים מזמנים לנו רגעים קשים ומאתגרים. כאלו שלעיתים מאיימים על יציבותנו הפנימית. התמודדויות יומיומיות שמעוררות חרדות ואי שקט. או הרגשה פנימית "מנקרת" -"לא טוב לי". וגם עומס, לחץ  או ריקנות שלא מתמלאת. עד שכבר קשה לשמוח. האם את.ה שואל.ת את עצמך איך אני יכול.ה להתחבר לכוחות שלי? איך אפשר להרגיש בפנים בטוח כשכל הזמן קורים דברים?איך להתמודד עם הקושי הזה שמרגיש כמו מבוי סתום? איך אפשר להגיב אחרת בזמן מתח? והאם בכלל זה אפשרי? אז, כן! אפשר, ויש לך את היכולת להתמודד ולעשות שינוי גם כשנראה שלא.

לפרטים נוספים