b82bee87081d1c0d06ecdf180a7f66dd

היי, נעים מאד:-)

אני אלונה, פסיכותרפיסטית רגשית, ברוכ.ה הבא.ה לאתר שלי. תוכל/י לקרוא כאן על התפתחות אישית, על תהליך טיפולי, על הורות, על חינוך וגם להכיר אותי קצת:-)

אני מניחה שאת/ה מחפש/ת דרך להתמודד עם "משהו" שמעורר מתח או אי נוחות. זה יכול להיות דבר "גדול או קטן". זה לא ממש משנה. מה שחשוב זו ההרגשה שלך וההחלטה שלך להרגיש טוב יותר. המטרה של תהליך "טיפול רגשי" היא להבין את הרגשות שלך, את האופן בו הם מפעילים את המחשבות, ההתנהגות והתגובות שלך ולעשות בחירות חדשות. כאלו שמיטיבות עם היומיום שלך, עם מערכות היחסים שלך ועם החיים שלך. בדרך מתחזקת בך חוויה פנימית של ערך עצמי, הצלחה ואמונה ביכולות שלך להתמודד עם הדברים שקורים.

אם מרגיש לך נכון מוזמנ.ת להתקשר או לכתוב ואם טרם…. כדאי "לטייל" באתר

המשך יום נפלא,

אלונה ♥

 

dandelion-in-the-wind-vector

טיפול רגשי לילד/ה ולנער/ה

כשילד/ה נמצא/ת במצוקה רגשית, הוא/היא לא יודע/ת להגיד את זה. אבל יש סימנים. מהם האיתותים שלה/ו ואיך אפשר לעזור לו/ה?
לפעמים זה חלק מן השלב ההתפתחותי. לפעמים זו התמודדות עם אירוע, עם מצב חברתי או עם אתגר רגשי אישי.  לפעמים המענה המתאים לצורך של הילד/ה הוא לאו דווקא טיפול רגשי. אבל, חשוב להתייעץ ולתת לה/ו את המענה המתאים הן רגשית והן התפתחותית.

לגבי מתבגר/ת זה שונה. תקופת ההתבגרות מאתגרת מאד מבחינה רגשית. גם להורים אבל בעיקר למתבגר/ת עצמה. ותרומת התהליך הטיפולי משנה משמעותית את החוויה ואת הבחירות העתידיות.

לפרטים נוספים

dandelion-blown-vector

טיפול פסיכותרפיה (מ- גיל 18)

את/ה רוצה להרגיש סיפוק. אושר. שמחה. שייכות ו אהבה. וזה לא קורה. את/ה יכול/ה להתחבר לכוחות שלך. יכול/ה לקבל כלים – איך להחליט בין אפשרויות מעולות? איך לזהות מה מניע אותך? איך אפשר להיפרד מאמונות פנימיות מגבילות? ובעיקר איך לאהוב ולהיות נאהב/ת? החיים מזמנים לנו רגעים קשים ומאתגרים. כאלו שלעיתים מאיימים על יציבותנו הפנימית. גם התמודדויות יומיומיות מעוררות, לפעמים, חרדות ואי שקט. לפעמים זו הרגשה פנימית "מנקרת" -"לא טוב לי". לפעמים – עומס, לחץ  או ריקנות שלא מתמלאת. עד שכבר קשה לשמוח. 
מ
גיע לך להיות מאושר/ת. יש לך את היכולת להתמודד ולעשות שינוי גם כשנראה שהגעת למבוי סתום. תמיד יש בחירה!

לפרטים נוספים