b82bee87081d1c0d06ecdf180a7f66dd

היי,  נעים מאד:-)

אני אלונה, אם יש לך עניין לברר /"לפתור" /לקבל ייעוץ וכלים / רק לדבר על עניין מסויים מוזמנ.ת להתקשר אלי או לכתוב לי.  אפשר גם "לטייל" באתר  ולקרוא על התפתחות אישית, על הורות, על חינוך ולהכיר אותי קצת:-).

ומה אני עושה?

מעבר לכלים להתמודד עם "מצב", מתח ודילמות אני בעיקר אני עוזרת לך לזהות את הרגשות שמפעילים אותך ולבסס אצלך מקום פנימי בטוח יותר.

מקום פנימי בטוח הוא הבסיס להתמודד עם החיים שלנו רצופי השינויים והאירועים חלקם צפויים וחלקם לא.

המשך יום נפלא,

אלונה ♥

 

dandelion-in-the-wind-vector

טיפול רגשי לילד/ה ולנער/ה

כשילד/ה נמצא/ת במצוקה רגשית, הוא/היא לא יודע/ת להגיד את זה. אבל יש סימנים. מהם האיתותים שלה/ו ואיך אפשר לעזור לו/ה?
לפעמים זה חלק מן השלב ההתפתחותי. ולפעמים זו התמודדות עם אירוע, עם מצב חברתי או עם אתגר רגשי אישי.  חשוב להתייעץ ולתת לה/ו את המענה המתאים הן רגשית והן התפתחותית.

לגבי מתבגר/ת זה שונה. תקופת ההתבגרות מאתגרת מאד מבחינה רגשית. גם להורים אבל בעיקר למתבגר/ת עצמה/ו. ותרומת התהליך הטיפולי משנה משמעותית את החוויה ואת הבחירות העתידיות.

לפרטים נוספים

dandelion-blown-vector

טיפול פסיכותרפיה (מ- גיל 18)

השאיפה לחיות בתחושת חופש פנימי ולהרגיש בטחון, בחירה ואהבה משותפת לכולנו. אולם, החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים ואירועים שלעיתים מאיימים על יציבותנו הפנימית. לפעמים זו הרגשה פנימית מציקה ולפעמים תחושת מלכוד. מתישהו מגיע רגע שבו החלטת או תחליט.י "להרגיש טוב" / "לקבל כלים להתמודד עם…" / לברר עם עצמך משהו… הרעיון העיקרי הוא: איך להתחיל לחיות את חיי בלי משקלות רגשיות / התנהגותיות מכבידות ומתוך תחושת ערך עצמי ובחירה….

לפרטים נוספים