b82bee87081d1c0d06ecdf180a7f66dd

היי, נעים מאד וברוכ.ה הבא.ה:-)

אני אלונה. תוכל.י לקרוא כאן על התפתחות אישית, על הורות, על חינוך וגם להכיר אותי קצת:-). המטרה שלי היא לעזור למי שבוחר.ת בתהליך איתי להרגיש חוויית ערך עצמי פנימית ולהתנהל בחיים מתוך בטחון ואמונה ביכולותיה.ו האישיות. השינוי מתבטא בבחירות ובתגובות החדשות שמיטיבות עם ההרגשה הפנימית, עם מערכות היחסים בחיים (משפחה, הורות, זוגיות, עבודה וחברות.ים) ועם החווייה היומיומית.

אם את.ה מבקש.ת למצוא דרך להתמודד עם "משהו" שמעורר מתח או אי נוחות. "גדול או קטן". זה לא ממש משנה. המוטיבציה שלך להרגיש טוב יותר והרצון שלך הם הדבר הכי חשוב להתחלת תהליך שינוי מיטיב.  מוזמנ.ת להתקשר או לכתוב ואם עדיין לא החלטת, כדאי "לטייל" באתר,

המשך יום נפלא,

אלונה ♥

 

dandelion-in-the-wind-vector

טיפול רגשי לילד/ה ולנער/ה

כשילד/ה נמצא/ת במצוקה רגשית, הוא/היא לא יודע/ת להגיד את זה. אבל יש סימנים. מהם האיתותים שלה/ו ואיך אפשר לעזור לו/ה?
לפעמים זה חלק מן השלב ההתפתחותי. ולפעמים זו התמודדות עם אירוע, עם מצב חברתי או עם אתגר רגשי אישי.  חשוב להתייעץ ולתת לה/ו את המענה המתאים הן רגשית והן התפתחותית.

לגבי מתבגר/ת זה שונה. תקופת ההתבגרות מאתגרת מאד מבחינה רגשית. גם להורים אבל בעיקר למתבגר/ת עצמה/ו. ותרומת התהליך הטיפולי משנה משמעותית את החוויה ואת הבחירות העתידיות.

לפרטים נוספים

dandelion-blown-vector

טיפול פסיכותרפיה (מ- גיל 18)

השאיפה לחיות בתחושת חופש פנימי ולהרגיש בטחון, בחירה ואהבה משותפת לכולנו. אולם, החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים ואירועים שלעיתים מאיימים על יציבותנו הפנימית. לפעמים זו הרגשה פנימית מציקה ולפעמים תחושת מלכוד. מתישהו מגיע רגע שבו החלטת או תחליט.י "להרגיש טוב" / "לקבל כלים להתמודד עם…" / לברר עם עצמך משהו… הרעיון העיקרי הוא: איך להתחיל לחיות את חיי בלי משקלות רגשיות / התנהגותיות מכבידות ומתוך תחושת ערך עצמי ובחירה….

לפרטים נוספים